В современном мире все больше людей стремятся к здоровому образу жизни и правильному питанию. Избыточный вес и сопутствующие заболевания становятся одной из основных проблем общества. В ответ на эти вызовы …
Бурение скважин в Чувашии и Марий Эл: Надёжные решения для долгосрочного водоснабжения
Регион Чувашии и Республика Марий Эл — это территории с богатой историей, прекрасной природой и активным развитием инфраструктуры. Обеспечение качественной питьевой воды является одной из ключевых задач как для частных …
Протеин для набора мышечной масссы
Что такое протеин и почему он важен? Набор мышечной массы — это одна из ключевых целей многих спортсменов и любителей фитнеса. Протеин играет важнейшую роль в этом процессе, поскольку он …
Мембрана профилированная Planter (Плантер): надежный помощник в строительстве
1. Что такое мембрана Planter? Мембрана профилированная Planter — это современный гидроизоляционный материал, который производится из полипропилена высокой плотности. Она состоит из двух слоев: Верхний слой — гладкий, обеспечивает гидроизоляцию …
Культура тела
отadmin В наше время люди задумываются не только о своем здоровье, но и о том, как они выглядят. Женщины хотят быть стройными, худенькими. Мужчины хотят быть сильными и накачанными. Для …
Холод — всему голова: что не так с горячей йогой
отadmin Горячая йога (или бикрам йога) — направление классической йоги, которое не теряет популярности вот уже несколько лет. Происходит это, в первую очередь, потому, что все мы совершенно уверены: если …
Памятка новичку в фитнесе
отadmin «Подснежник» — человек, начинающий занятия организованной физической активностью. Название обусловлено тем, что большинство людей начинают занятия фитнесом в конце зимы – начале весны. Введение По мнению большинства специалистов в …
Почему женщины гибче мужчин?
отadmin Установлено, что женщины обладают большей гибкостью, чем мужчины (Allander и др., 1974; М.А. Jones и др., 1986, 2002). Различия в уровнях гибкости между мужчинами и женщинами могут быть обусловлены …
История возникновения современной аэробики
отadmin Еще в античном мире физические упражнения под музыку применялись для развития хорошей осанки, походки, пластичности движений, наконец, силы и выносливости. Одной из разновидностей греческой гимнастики была орхестрика — гимнастика …
Холотропное дыхание
отadmin Лишний вес неизбежно ставит человека перед выбором. Какой способ похудения выбрать, какому методу отдать предпочтение, выбрать таблетки, БАДы или большие физические нагрузки? Можно ли худеть, не беспокоясь о своем …